• PRATITE ALERGIJSKI SEMAFOR I PELUDNU PROGNOZU I PREMA NJIMA ORGANIZIRAJTE SVOJE DNEVNE AKTIVNOSTI

• ostanite što je duže moguće u zatvorenim prostorima tijekom sezone cvjetanja biljaka na čiju pelud ste alergični

• izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena, kada alergijski semafor pokazuje crveno

• nosite sunčane naočale tijekom dana

• boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima

• nakon boravka na otvorenom prostoru operite ruke i kosu, istuširajte se, promijenite svu odjeću kako bismanjili količinu peludi koju unosite u stan

• u vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku odjeću i posteljinu sušite u sušilici ili u zatvorenom prostoru

• PLANIRAJTE ODMOR – promjenom lokacije i klimatskih prilika mogu se umiriti simptomi kod osoba osjetljivih na pelud.

Pratite peludne prognoze i planirajte odmor tako da se izbjegne sezona cvjetanja biljne vrste na čiju pelud ste alergični

• oblikujte vlastiti okoliš biljkama čija pelud ne izaziva alergijske reakcije, vodite brigu da li neka biljka može utjecati na Vaše zdravlje

• izbjegavajte košnju travnjaka, prilikom košnje oslobađaju se čestice koje sadržavaju alergene, te tako nadražuju osobe osjetljive na tu vrstu peludi

• kućni ljubimci također unose pelud u vaš životni prostor, četkajte ih i perite nakon svake šetnje

• UZIMAJTE REDOVITO TERAPIJU PROPISANU OD LIJEČNIKA

Provodi se u prostorima Školske medicine tri puta tjedno po dva sata.

Posjet savjetovalištu korisnici trebaju unaprijed najaviti telefonski. Mogu se javiti učenici sa roditeljima ili skrbnicima ,učitelji ili profesori.

Savjetovalište je namijenjeno rješavanju:

• Poteškoća učenja i ponašanja
  
• Savjetovanje o zaštiti reproduktivnog zdravlja i spolno prenosivih bolesti
  
• Savjetovanje o prehrani i tjelesnoj aktivnosti rizičnih ponašanja (pušenje cigareta,pijenje alkohola, uporaba psiho aktivnih droga)