Savjeti osobama alergičnima na pelud

  • PRATITE ALERGIJSKI SEMAFOR I PELUDNU PROGNOZU I PREMA NJIMA ORGANIZIRAJTE SVOJE DNEVNE AKTIVNOSTI
  • ostanite što je duže moguće u zatvorenim prostorima tijekom sezone cvjetanja biljaka na čiju pelud ste alergični
  • izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena, kada alergijski semafor pokazuje crveno
  • nosite sunčane naočale tijekom dana
  • boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima
  • nakon boravka na otvorenom prostoru operite ruke i kosu, istuširajte se, promijenite svu odjeću kako bismanjili količinu peludi koju unosite u stan
  • u vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku odjeću i posteljinu sušite u sušilici ili u zatvorenom prostoru
  • PLANIRAJTE ODMOR – promjenom lokacije i klimatskih prilika mogu se umiriti simptomi kod osoba osjetljivih na pelud.

Pratite peludne prognoze i planirajte odmor tako da se izbjegne sezona cvjetanja biljne vrste na čiju pelud ste alergični

  • oblikujte vlastiti okoliš biljkama čija pelud ne izaziva alergijske reakcije, vodite brigu da li neka biljka može utjecati na Vaše zdravlje
  • izbjegavajte košnju travnjaka, prilikom košnje oslobađaju se čestice koje sadržavaju alergene, te tako nadražuju osobe osjetljive na tu vrstu peludi
  • kućni ljubimci također unose pelud u vaš životni prostor, četkajte ih i perite nakon svake šetnje
  • UZIMAJTE REDOVITO TERAPIJU PROPISANU OD LIJEČNIKA
Skip to content