CISOK newsletter
19. Tjedan psihologije
Dan crvenih haljina
Dan crvenih haljina
„Dan crvenih haljina“ je globalna inicijativa posvećena podizanju svijesti o zdravlju žena s posebnim naglaskom na podizanje svijesti o moždanom udaru te prevenciji bolesti srca i krvnih žila.
Obilježava se svake godine, prvi petak u veljači, a u Hrvatskoj se obilježava od 2019. godine.
Crvena haljina je izabrana kao simbol kampanje – haljina kao univerzalna slika žene i crvena kao boja zdravlja, života i živosti, ali i upozorenja.
Kampanjom se pokušava potaknuti žene da se brinu o svom zdravlju, prvenstveno usvajanjem zdravih životnih navika koje pomažu u održavanju zdravlja srca i krvnih žila, a isto tako želi se potaknuti zdravstvene djelatnike da posvete posebnu pažnju na moždani udar kod žena, zbog čestih atipičnih i nejasnih znakova.
Što je moždani udar? Moždani udar je naglo nastali neurološki poremećaj koji nastaje zbog poremećaja moždane cirkulacije što izaziva oštećenje mozga i gubitak funkcije.
Moždani udar je globalni problem koji ugrožava živote, zdravlje i kvalitetu života. Važno je istaknuti kako znatno veći broj žena umire od moždanog udara u odnosu na muškarce. Unatoč tome, rizik za moždani udar u žena je još uvijek podcijenjen, smatrajući da su žene zaštićene hormonima.
U Hrvatskoj je u 2024. godini od moždanog udara umrlo 3 656 osoba, odnosno 7,2 % svih umrlih. Od toga je 1 601 umrlih muškarca (6,4 % od svih umrlih muškaraca) i 2 055 umrlih žena (7,9 % od svih umrlih žena).
Svatko može znatno smanjiti vlastiti rizik od nastanka moždanog udara pridržavajući se nekoliko preporuka:
- prepoznajte i liječite svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija
- budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte
- održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća
- ograničite konzumaciju alkohola
- nemojte pušiti (ako pušite, potražite pomoć radi bržeg i lakšeg prestanka pušenja)
- naučite prepoznati rane simptome moždanog udara i odmah zatražite pomoć
Više o moždanom udaru pročitajte na: https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2025/02/Letak-Mozdani-udar_za-tisak.pdf
#nosicrveno
CISOK newsletter
Mjesec borbe protiv ovisnosti
Zavod za javno zdravstvo Karlovačke županije organizira 12.12.2025. godine stručni skup pod nazivom „3T ovisnosti: Teorija, Trendovi i tretman“. Skupom će se obilježiti mjesec borbe protiv ovisnosti koji traje od 15.11. do 15.12. svake godine. Cilj skupa je skrenuti pozornost na problem ovisnosti koji je i dalje jedan od vodećih javnozdravstvenih problema kako u svijetu i Europi, tako i u Hrvatskoj. Prema najnovijim istraživanjima vidljiv je uzlazni trend uporabe duhana, alkohola, sedativa i trankvilizatora, kanabisa, ecstasyja i kokaina.
Predavanje o ovisnostima o PAT održat će psihologinje Službe za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Diana Dörma Duvnjak i Martina Žanić, a gost predavač bit će psihijatar Igor Salopek s predavanjem „3D alkoholizma“. U drugom dijelu održat će se panel rasprava s ciljem povezivanjarazličitih sustava u prevenciji.
Skup je namijenjen stručnjacima koji se na području Karlovačke županije bave obrazovanjem, mladima i problemima ovisnosti. Veselimo se vašem dolasku.
