Na inicijativu Svjetske organizacije za moždani udar (World Stroke Organisation – WSO), od 2006. godine, na 29. listopada se obilježava Svjetski dan moždanog udara.
Fokus ovogodišnje kampanje je naglašavanje važnosti brzog prepoznavanja simptoma moždanog udara uz temu ”Svaka minuta je važna”. Prvih sat vremena nakon udara ključno je za spašavanje moždanih stanica i povećanje šansi za preživljavanje i oporavak (tzv. zlatni sat).
Moždani udar predstavlja iznimno rašireni javnozdravstveni problem čemu u prilog govori i podatak da svaki četvrti čovjek tijekom života iskusiti ovu ozbiljnu bolest te da je moždani udar jedan od vodećih uzroka smrti i invaliditeta u svijetu.
Što je moždani udar?
Moždani udar označava naglo nastali neurološki poremećaj uzrokovan poremećajem moždane cirkulacije zbog čega dolazi do nedovoljne opskrbe mozga kisikom i hranjivim tvarima. Nedostatak kisika i hranjivih tvari uzrokuje oštećenje i odumiranje živčanih stanica što ima za posljedicu oštećenje mozga i gubitak funkcija.
Kako prepoznati moždani udar?
Kao udar GROM-a! (Vidi sliku)
Govor – Može li osoba razgovjetno govoriti? Zamoliti osobu da ponovi jednostavnu rečenicu. Na udar može upućivati nesuvisao, čudan ili nerazumljiv govor.
Ruke – Može li osoba ravnomjerno podići obje ruke? Zamoliti osobu da podigne obje ruke. Ako je jedna ruka slaba i “pada”, to je znak za uzbunu.
Oduzetost – Je li prisutna oduzetost polovine tijela ili lica? Zamoliti osobu da hoda. Pogledati je li lice simetrično. Čini li vam se da jedna strana “visi”, recite osobi da se nasmije – ako ne može podići oba kuta usana, nešto nije u redu.
Minute – Minute su važne, moždani udar je hitno stanje. Reagirajte odmah, pozovite hitnu pomoć!
Svladavanju ovog javnozdravstvenog problema treba pristupiti iz više perspektiva s razine javnih politika, ali na osobnoj razini možemo znatno smanjiti vlastiti rizik jednostavno se pridržavajući sljedećih preporuka:
- Prepoznajte i liječite svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija.
- Budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte.
- Održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća.
- Ograničite konzumaciju alkohola.
- Nemojte pušiti (ako pušite, potražite pomoć radi bržeg i lakšeg prestanka pušenja).
- Naučite prepoznati rane simptome moždanog udara i odmah zatražite pomoć.
