Savjeti osobama alergičnima na pelud

• PRATITE ALERGIJSKI SEMAFOR I PELUDNU PROGNOZU I PREMA NJIMA ORGANIZIRAJTE SVOJE DNEVNE AKTIVNOSTI

• ostanite što je duže moguće u zatvorenim prostorima tijekom sezone cvjetanja biljaka na čiju pelud ste alergični

• izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena, kada alergijski semafor pokazuje crveno

• nosite sunčane naočale tijekom dana

• boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima

• nakon boravka na otvorenom prostoru operite ruke i kosu, istuširajte se, promijenite svu odjeću kako bismanjili količinu peludi koju unosite u stan

• u vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku odjeću i posteljinu sušite u sušilici ili u zatvorenom prostoru

• PLANIRAJTE ODMOR – promjenom lokacije i klimatskih prilika mogu se umiriti simptomi kod osoba osjetljivih na pelud.

Pratite peludne prognoze i planirajte odmor tako da se izbjegne sezona cvjetanja biljne vrste na čiju pelud ste alergični

• oblikujte vlastiti okoliš biljkama čija pelud ne izaziva alergijske reakcije, vodite brigu da li neka biljka može utjecati na Vaše zdravlje

• izbjegavajte košnju travnjaka, prilikom košnje oslobađaju se čestice koje sadržavaju alergene, te tako nadražuju osobe osjetljive na tu vrstu peludi

• kućni ljubimci također unose pelud u vaš životni prostor, četkajte ih i perite nakon svake šetnje

• UZIMAJTE REDOVITO TERAPIJU PROPISANU OD LIJEČNIKA